"Qi gong Des 5 saisons"
6 propositions d'horaires:
- le mardi de 8h45 à 9h45
- le mardi de 12h30 à 13h30
- le mardi De 18h à 19h
- le mercredi De 8h45 à 9h45
- le jeudi de 8h45 à 9h45
- le jeudi de 19h à 20h
Cette forme de Qi Gong vise à harmoniser nos mouvements en fonction des 5 saisons.
En ces temps perturbés et perturbants, il m'a semblé plus qu'urgent de s'aligner au rythme Naturel des saisons et du Cosmos.
Il existe dans la tradition Chinoise multitude de mouvements en lien avec chaque saison, mais aussi avec chaque organe de notre corps et chaque élément.
le grand cycle de la Vie s'harmonise ainsi avec le grand cycle de la Terre et du Cosmos.
Je vous propose de pratiquer ensemble des méditations, étirements, respirations, visualisations, sons et mouvements au fil des saisons.
- Rentrée le mardi 19 septembre 2023
- Cours collectifs uniquement,
le mardi, mercredi et jeudi matin de 8h45 à 9h45
le mardi midi de 12h30 à 13h30,
le mardi soir de 18h à 19h, et
le jeudi soir de 19h à 20h, sauf pendant les vacances scolaires de la zone A (Rhône Alpes)
- La saison comprend 30 séances réparties de septembre à juin. En cas d'indisponibilité de la part de l'enseignante, les cours seront reportés avec l'accord du groupe.
- Fin des cours le jeudi 13 juin 2024
- Possibilité de prendre des cours à la carte (10 séances). Contactez nous pour l'organisation et la constitution de la carte.
Il est plus que nécessaire aujourd'hui de se reconnecter au Cosmos, retrouver le lien qui nous unit à lui et s'émerveiller du potentiel de notre corps.
La tradition Chinoise est riche de mouvements visant à ressentir les liens qui unissent notre monde intérieur - nos organes, nos tissus, nos cycles énergétiques et nos fluides - avec le cycle éternel du Cosmos.
Les mouvements réunis dans ce Qi Gong sont "picorés" dans diverses traditions taoïstes, de réflexologie et d'acupuncture (digipuncture)
Ils sont conçus pour se sentir plus proche du rythme des saisons, ils peuvent être pratiqués autant au pied de son lit qu'au milieu d'un champ.
Les mouvements sont progressifs. Étirements, stimulation des méridiens, auto-massages, et exercices de respiration.
Ce Qi Gong des saisons permet de préparer une journée dynamique, accordée à l'énergie de la saison, tout en réveillant en douceur notre corps.
En cas de récidive de confinement où si les séances en présentiel ne sont plus autorisées, nous assurerons toujours et tant que possible les cours via des plateformes de lien
"WUjI QIgong"
le mercredi de 12h30 à 13h30
- Rentrée le mercredi 20 septembre 2023
- Cours collectifs tous les mercredi matin de 12h30 à 13h30 sauf pendant les vacances scolaires de la zone A.
- La saison comprend 30 séances réparties de septembre à juin. En cas d'indisponibilité de la part de l'enseignante, les cours seront reportés avec l'accord du groupe.
- Fin des cours le mercredi 12 juin 2024.
- Possibilité de prendre des cours à la carte (10 séances). Contactez nous pour l'organisation et la constitution de la carte.
Dans la quête de l'équilibre Yin-Yang, on voit que si le rythme de la vie s'accélère, son complémentaire appelle au calme et au repos.
Nos sociétés violentes et engagées dans une course folle au profit négligent le rôle du ressourcement, du silence et de la contemplation. Beaucoup d'entre nous vivent des situations de stress intense dont les effets se répercutent sur la santé globale.
Ce Qi Gong a une forme conçue pour progressivement apaiser les tensions provoquées par l'excès de stress et calmer l'esprit.
Les mouvements réunis dans ce Qi Gong sont "picorés" dans diverses traditions taoïstes, de réflexologie et d'acupuncture (digipuncture)
Ils sont conçus pour une pratique en pleine Nature, mais peuvent être pratiqués autant au pied de son lit que lors d'une pause au bureau ou dans le bus, en toute discrétion.
Les mouvements sont progressifs. Étirements, stimulation des méridiens, auto-massages, et exercices de respiration.
la pratique régulière de ce Qi Gong permet de prendre du temps pour vous ressourcer, de vous sentir plus calme, de mieux gérer vos émotions, et permet de retrouver un état primordial (Wuji) à partir duquel tout renouveau est possible.
En cas de récidive de confinement où si les séances en présentiel ne sont plus autorisées, nous assurerons toujours et tant que possible les cours via des plateformes de lien